健康診断の結果が届きました

 
１月３０日に受診した、成人病健康診断の結果表が届きました。
前回、前々回とあまり褒められる結果ではなかったので、
封筒を開けたくない気持ちでした。
（今年から週に二日、休肝日をつくったのでチョットだけ期待していたのですが）
休肝日をつくって１ヶ月あまり、そんなに世の中甘くありませんでした。（涙）
結果は尿酸値と総コレステロール値がちょっと高い数値でした。
結果をしっかり受け止めて、正常値に戻せるようにがんばります。
（食事はコッテリ系を避け、晩酌を減らし、適度な運動ですね。・・・分かっているのですがついつい（笑））