ＫＩＫＵ防水の熱中症対策！

今年は短かった梅雨も終わり、「夏本番」ですね。
太陽！海！バーベキュー！最高！と連日、盛り上がる茅ヶ崎の海ですが・・・。
（最近、海を見てませんね・・・ 😥 。）
私はと言うと毎朝6時前に横浜、川崎、東京へ防水工事に出かけて行く毎日が続いています。
震災以後、少なくなっていた新築木造住宅のベランダ防水工事の依頼がピークを迎えているようです。
現場調査や見積もり提出などの仕事も重なり、バタバタした夏の始まりになっています。
暑い夏の現場作業での、熱中症対策を紹介いたします。　（ＫＩＫＵ防水編）

1、工業用扇風機（かなりデッカイです！）
2、冷えた麦茶(大きめのジャグに大きめの氷！）
3、梅干し、食塩、熱中症予防飴など。
4、速乾ロングＴシャツ（炎天下は少しゆとりのある速乾長袖Ｔシャツの白がいいですね！）
5、むぎわら帽子！（現場では使えませんが、一番効果があると思います。）
6、頭や首などに巻く、保冷剤や水などを含ませる熱中症対策グッズなど。
7、日蔭を作る（作業場、休憩場所等ブルーシート等が張れる所があれば）
そのほか睡眠時間をたっぷりとる、前の晩飲みすぎない、お昼休みを長めにとるなど
「自分の体は自分で守る事！」自分の体と話をする事ですね。
・・・あまり冷たい飲み物を取りすぎるとお腹を壊し、下痢で体力を奪われますので、気を付けて下さい。
私の去年の夏の失敗・・・。
三軒茶屋の屋上でギラギラとした炎天下の中、２時間くらい作業していると突然の雨、
5分くらいで止み、また炎天下、その後もの凄い熱気・・・。
すると作業中、突然指がつり（工具が持てないくらい、しかも直らない）、その後まさかの寒気（インフルエンザの時のような）・・・。
すぐに現場を止めて頭から水をかぶり、エアコンの効いた所へ、
やっと動けるようになるまでに、2時間くらい掛かってしまいました。
皆さん熱中症はとても怖いです。「自分は大丈夫」と言う考えだけは、持たないでくださいね！